Scopri subito quali sono i benefici di uno bagno caldo a cui forse non avevi mai pensato prima.
Favorire uno profondo stato di rilassamento
Non c’è niente di meglio di un bel bagno caldo dopo il sesso giornata di lavoro che concederti un bel bagno caldo. È il modo migliore per rilassarti. Scaccia via i pensieri, le preoccupazioni e tutti i problemi prendendoti un momento dedicato solo a te stessa.
Ridurre la congestione nasale
Grazie ai vapori caldi inalati, si allevia la congestione nasale. Per aumentare in questo effetto, puoi aggiungere nella calda della vasca un olio essenziale che aiuta a liberare il naso. Inoltre, l’acqua calda a contatto con il corpo riduce la viscosità del muco e ne favorisce l’eliminazione. Se tu o qualcuno della tua famiglia ha una forte raffreddore, un rimedio efficace e immediato potrebbe proprio fare un bagno caldo.
Favorire l’addormentamento
È stato dimostrato che fare un bagno caldo circa un’ora prima di andare a dormire favorisce l’addormentamento e contrasta l’insonnia. Questo diventa possibile proprio perché l’acqua calda riduce la pressione sanguigna e favorisce un forte stato di rilassamento. Se hai problemi ad addormentarti, prova con un bagno caldo e vedrai che differenza. Per aumentare ancora di più l’effetto, prova ad aggiungere un olio essenziale di lavanda nell’acqua.
Alleviare i dolori muscolari
Se hai problemi di contrattura muscolare anche dovute a infortuni sportivi, prova ad alleviare il dolore con un semplice bagno caldo. Il calore aiuta a sciogliere I muscoli delle contratture responsabili del forte dolore che percepisci. Si tratta di Un rimedio diventare che ti può far storcere il naso ma invece è molto più efficace di quanto si possa pensare.
Migliorare la circolazione
Il bagno caldo aiuta anche a migliorare la circolazione sanguigna, aiutando l’attività dei capillari. La pressione si abbassa e il sistema cardiocircolatorio migliora la sua funzionalità.
Se non esce acqua calda dl rubinetto e non riesci a goderti il tuo bagno caldo, potrebbe trattarsi di un problema di pressione. Per ricevere assistenza, clicca qui www.vaillant.roma.it